Повторные попытки похудеть нарушают иммунитет

Сбросить лишний вес – значит принести существенную пользу здоровью. Однако чередования набора и потери веса оказывают неблагоприятное влияние на организм человека. Особенно неблагоприятные изменения отмечаются со стороны иммунной системы женщины.

По данным Cornelia M. Ulrich и соавторов "качелеобразные" колебания веса приводят к снижению содержания натуральных киллеров, которые в нормальных условиях обеспечивают уничтожение вирусов и играют роль в борьбе с раковыми клетками.

Чем чаще женщина теряет, а затем набирает вес, тем больше снижается функция натуральных киллеров и соответственно повышается риск заболевания.

Ученые опросили 114 здоровых женщин страдающих избыточным весом и изучили колебания их веса за последние двадцать лет. Приблизительно три четверти женщин благодаря диетам теряло более 10 фунтов (фунт = 453,5970244 грамма) в течение данного периода. Затем исследователи определяли количество натуральных киллеров (защитных клеток крови) в крови этих "толстушек".

Установлено что:

Женщины, которые теряли и набирали вес более пяти раз в течение двадцати лет имели самые низкие уровни натуральных киллеров.

Женщины, которые поддерживали стабильный вес в течение пяти и более лет имели на 40% больше натуральных киллеров, чем те, у которых наблюдались колебания веса чаще, чем один раз в два года.

Несмотря на то, что данные наблюдения касаются только женщин, и поэтому требуют проведения дополнительных исследований, следует ожидать подобного влияния колебаний веса на иммунную систему сильного пола.