После родов уделите внимание мышцам брюшного пресса!
Главное
- Ученые установили, что существует связь между болями в пояснице, наблюдающимися во время беременности, и состоянием мышц брюшного пресса.
- Внутренняя косая мышца живота и поперечная мышца живота берут свое начало от поясничной области.
- После рождения ребенка эти мышцы сокращаются достаточно быстро, особенно если вы кормите ребенка грудью.
- Установлено, что у женщин, испытывавших сильные боли в пояснице в период беременности, после рождения ребенка мышцы брюшного пресса плохо приходят в прежнее состояние.
Ученые установили, что существует связь между болями в пояснице, наблюдающимися во время беременности, и состоянием мышц брюшного пресса.
Внутренняя косая мышца живота и поперечная мышца живота берут свое начало от поясничной области. При беременности именно эти мышцы сильно растягиваются, поэтому многие женщины испытывают в этот период сильные боли в пояснице.
После рождения ребенка эти мышцы сокращаются достаточно быстро, особенно если вы кормите ребенка грудью. Однако полное восстановление самостоятельно происходит далеко не всегда.
Установлено, что у женщин, испытывавших сильные боли в пояснице в период беременности, после рождения ребенка мышцы брюшного пресса плохо приходят в прежнее состояние.
Оказать действенную помощь позволит выполнение специального комплекса упражнений, направленных на укрепление брюшного пресса. Это обеспечит скорейшее восстановление после родов.
Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Автор и медицинский редактор:
Andrey Nailor, M.D.
Наши врачи пишут и проверяют статьи и следят за их актуальностью.
health.am предоставляет общую информацию и не заменяет консультацию врача. По вопросам своего здоровья обращайтесь к специалисту.
Разделы о здоровье
Ещё в этом разделе
Беременность →
НовостиКаждый второй ребенок рождается больным
По итогам 2005 года из 1000 новорожденных в Бурятии более половины появились на свет с различными патологиями. Об этом на заседании Консультативного совета женщин при президенте республики сообщил заместитель министра…
11 июля 2006 г.
НовостиБританка стала матерью в 62 года
62-летняя жительница Великобритании Патриция Фэррант родила ребенка – здорового мальчика весом приблизительно 2,5 кг. Врачам королевского госпиталя графства Сассекс (Брингтон) пришлось сделать роженице кесарево сечение.…
11 июля 2006 г.
Новости59-летняя американка родила двойню
59-летняя Лорен Коэн (Lauren Cohen) стала самой пожилой роженицей Америки, подарившей жизнь близнецам, сообщает газета The Times. Двойняшки Грегори и Жизель были зачаты при искусственном оплодотворении с использованием…
6 июля 2006 г.
