Шесть упражнений от облысения
Главное
- Эти упражнения не панацея, но помогут избежать облысения, стимулируя приток крови к корням волос.
- Сидя на пятках с выпрямленной спиной, делая вдох, наклоните голову вперед очень медленно.
- Сидя на пятках, большими пальцами, погруженными в углубления по бокам шеи, массируйте затылок круговыми движениями в течение 25 секунд.
- Сидя на пятках, потрите вытянутыми пальцами лоб в том месте, где начинаются волосы.
Эти упражнения не панацея, но помогут избежать облысения, стимулируя приток крови к корням волос. Если вы их будете выполнять хотя бы два-три раза в неделю, то через несколько месяцев почувствуете заметное улучшение.
Упражнение 1:
Сидя на пятках с выпрямленной спиной, делая вдох, наклоните голову вперед очень медленно. Массируйте пальцами шею и затылок в течение 25 секунд.
Упражнение 2:
Сидя на пятках, большими пальцами, погруженными в углубления по бокам шеи, массируйте затылок круговыми движениями в течение 25 секунд.
Упражнение 3:
Сидя на пятках, потрите вытянутыми пальцами лоб в том месте, где начинаются волосы.
Упражнение 4:
Массируйте пальцами лобную часть над бровями.
Упражнение 5:
Захватите руками пряди волос и несильно, но решительно потяните их вперед, назад и вверх. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете некоторого жжения у корней волос.
Упражнение 6:
Сидя на пятках, слегка барабаньте по всей поверхности головы в течение 25 секунд.
Автор и медицинский редактор:
Andrey Nailor, M.D.
Наши врачи пишут и проверяют статьи и следят за их актуальностью.
health.am предоставляет общую информацию и не заменяет консультацию врача. По вопросам своего здоровья обращайтесь к специалисту.
Разделы о здоровье
Ещё в этом разделе
Кожа и косметология →
НовостиКак удалить морщины за 10 минут
Отныне на улицах крупных британских городов подтяжку лица можно будет сделать в течение обеденного перерыва. Известная британская сеть аптек Boots предлагает новую услугу: удаление морщин за 10 минут. Все проблемы с…
10 сентября 2004 г.
НовостиЛюди помешались на виагре для лысых
Сенсационным успехом в Японии пользуется так называемая виагра для лысых - препарат риап, который, по уверениям медиков, способен вырастить волосы даже на биллиардных шарах. Фирма гарантирует, что если утром и вечером…
10 сентября 2004 г.
НовостиБудущее силиконовой груди под угрозой
Исследователи обнаружили высокую концентрацию реактивной платины в организмах женщин, которым в грудь был внедрён силикон, как и у детей, которых они кормили такой грудью... Тип платины, обнаруженной в женской крови и…
31 августа 2004 г.