Психологи полагают, что ведение дневника опасно для здоровья
Главное
- Доктор Дэвид Шеффилд (David Sheffield) из университета Стаффордшира (Staffordshire University) обнаружил, что состояние здоровья людей, ведущих дневники, гораздо хуже, чем у тех, кто не описывает свою жизнь на бумаге.
- Оказалось, "дневниковеды" чаще страдают от головных болей, бессонницы, проблем с пищеварением и "социальной неповоротливости".
- Это открытие противоречит общепринятой точке зрения, будто бы люди легче справляются с травмирующими событиями, если пишут об этом.
- Шеффилд вместе Элайн Дункан (Elaine Duncan) из университета Глазго (Glasgow Caledonian University) для своего исследования привлекли 94 регулярных ведущих дневник и сравнили их здоровье с 41 людьми, дневник не ведущими.
Доктор Дэвид Шеффилд (David Sheffield) из университета Стаффордшира (Staffordshire University) обнаружил, что состояние здоровья людей, ведущих дневники, гораздо хуже, чем у тех, кто не описывает свою жизнь на бумаге.
Оказалось, "дневниковеды" чаще страдают от головных болей, бессонницы, проблем с пищеварением и "социальной неповоротливости".
Это открытие противоречит общепринятой точке зрения, будто бы люди легче справляются с травмирующими событиями, если пишут об этом.
Шеффилд вместе Элайн Дункан (Elaine Duncan) из университета Глазго (Glasgow Caledonian University) для своего исследования привлекли 94 регулярных ведущих дневник и сравнили их здоровье с 41 людьми, дневник не ведущими. О своём здоровье и дневнике добровольцы рассказали в анкетном опросе.
Психологи предполагают, что ведущие дневник вместо очистительного излияния души просто зацикливаются на своих неудачах, что и сказывается на их самочувствии. Хотя никаких доказательств у исследователей нет.
Более того, ни Шеффилд, ни Дункан не могут в точности сказать, что есть причина, а что следствие.
Автор и медицинский редактор:
Gerald Hurowitz, M.D.
Наши врачи пишут и проверяют статьи и следят за их актуальностью.
health.am предоставляет общую информацию и не заменяет консультацию врача. По вопросам своего здоровья обращайтесь к специалисту.
Разделы о здоровье
Ещё в этом разделе
Психическое здоровье →
НовостиТолстяки склонны к депрессии
Толстяки только смотрятся более веселыми. Исследователи из Сиэтла обнаружили, что тучность связанна с депрессией и перепадами настроения. Ученые утверждают, что депрессия зачастую становится причиной нарушения питания,…
5 июля 2006 г.
НовостиДепрессию будут лечить электрошоком
В связи с растущим числом страдающих от депрессии людей во всем мире, ученые ищут новые способы борьбы с этим недомоганием. В Израиле разрешен к использованию новый аппарат, который действует по типу электрошока. Эта…
5 июля 2006 г.
НовостиКурильщикам сложнее отказаться от "легких" сигарет
Людям, курящим "легкие" сигареты, сложнее избавиться от вредной привычки, сообщает American Journal of Public Health. Исследование, проведенное учеными из Питтсбургского университета (University of Pittsburgh),…
5 июля 2006 г.
