Ежедневное потребление цельнозерновых продуктов из овса позволяет уменьшить уровень артериального давления и дозу антигипертензивных препаратов
Главное
- Pins и его коллегами из Медицинской Школы Университета Миннесоты (Миннеаполис), добровольцам с гипертонией предлагалось ежедневно употреблять в пищу 137 г зерновых продуктов из овса.
- Пациенты из группы контроля (43 человека) получали зерновые продукты из пшеницы, и ежедневное потребление клетчатки у них составляло соответственно 3 и < 1.1 г.
- Как сообщается в апрельском номере Journal of Family Practice, из 45 участников, употреблявших овес, у 73% удалось добиться уменьшения дозы антигипертензивных препаратов.
- Во втором исследовании ученые из Миннеаполиса назначали аналогичные «овсяную» или «пшеничную» диету 18 гипертоникам, ранее не получавшим медикаментозную терапию.
В первом исследовании, выполненном д-ром Joel J. Pins и его коллегами из Медицинской Школы Университета Миннесоты (Миннеаполис), добровольцам с гипертонией предлагалось ежедневно употреблять в пищу 137 г зерновых продуктов из овса. Это количество зерновых содержит приблизительно 12 г общей и 6 г растворимой клетчатки.
Пациенты из группы контроля (43 человека) получали зерновые продукты из пшеницы, и ежедневное потребление клетчатки у них составляло соответственно 3 и < 1.1 г.
Как сообщается в апрельском номере Journal of Family Practice, из 45 участников, употреблявших овес, у 73% удалось добиться уменьшения дозы антигипертензивных препаратов. Спустя 12 недель средний уровень общего холестерина уменьшился на 15%, а холестерина липопротеинов низкой плотности – на 16%. Также улучшился контроль гликемии. В то же время через еще 6 недель две трети пациентов вернулись к прежней дозе препаратов. В группе контроля дозу гипотензивных средств уменьшили 42% гипертоников, однако ни у кого не отмечалось значимого снижения уровней холестерина.
Во втором исследовании ученые из Миннеаполиса назначали аналогичные «овсяную» или «пшеничную» диету 18 гипертоникам, ранее не получавшим медикаментозную терапию. Средние уровни систолического артериального давления (АД) составляли у них 130-160 мм рт. ст., диастолического АД – 85-100 мм рт. ст. Только в первой группе через 6 недель удалось достичь клинически и статистически значимого снижения АД. Изменения уровней холестерина были аналогичными.
«Врачи могут смело рекомендовать своим пациентам-гипертоникам диету, богатую цельнозерновыми продуктами (до 6 г растворимой клетчатки в день), как дополнение к традиционной медикаментозной антигипертензивной терапии», заявляют д-р Pins и его коллеги.
Автор и медицинский редактор:
Andrey Nailor, M.D.
Наши врачи пишут и проверяют статьи и следят за их актуальностью.
health.am предоставляет общую информацию и не заменяет консультацию врача. По вопросам своего здоровья обращайтесь к специалисту.
Разделы о здоровье
Ещё в этом разделе
Сердце и сосуды →
СтатьяКоллапс
Коллапс - одна из форм острой сосудистой недостаточности, характеризующаяся резким падением сосудистого тонуса или быстрым уменьшением массы циркулирующей крови, что приводит к уменьшению венозного притока к сердцу,…
23 июня 2006 г.
СтатьяКардиосклероз
Кардиосклероз -поражение мышцы (миокардиосклероз) и клапанов сердца вследствие развития в них рубцовой ткани в виде участков различной величины (от микроскопических до крупных Рубцовых очагов и полей) и…
23 июня 2006 г.
СтатьяМиокардиодистрофия
Миокардиодистрофия -невоспалительное поражение сердечной мышцы в результате нарушений ее метаболизма под влиянием внесердечных факторов. Этиология . Острые и хронические экзогенные интоксикации, в том числе алкогольная,…
23 июня 2006 г.
