Общая терапия

Головокружение можно вылечить предполётной подготовкой

  Английские исследователи выяснили, что людям с хроническими головокружениями помогают процедуры, напоминающие тренировку пилотов-истребителей или астронавтов, сообщает News-Medical.com. Частота и интенсивность приступов при этом снижаются в два раза.

    Такую терапию ее разработчики - специалисты Империального Колледжа (Imperial College) и клиник Hammersmith Hospitals Trust назвали “симуляционной”. Она включала тренировки на вращающемся диске, стуле и работу на видео-тренажере, симуляторе полетов.

»»   

Вакуумный охладитель для руки повышает мышечную выносливость

Биологи Дэннис Гран (Dennis Grahn) и Крейг Хеллер (Craig Heller) из университета Стэнфорда (Stanford University) разработали устройство, которое вдвое повышает физическую выносливость солдат или атлетов.

    Устройство предназначено для интенсивного охлаждения перегретого работой организма. Оно надевается на кисть руки, а вокруг запястья располагается герметичная манжета.

»»   

Как защитится от осенней простуды

Лето с курортными наслаждениями, с бархатным солнечным теплом закончилось. Промелькнула и милая улыбка бабьего лета. Закончились путешествия в солнечные края, и мы попали в родную слякотную непогоду. Преодолеть законы природы выше наших сил. К ним надо приспосабливаться. Кстати, наши предки считали осень самым здоровым и благополучным временем года. Период изобилия даров садов и огорода, пора свадеб, пауза между летними и зимними постами.

    Однако сегодня мы воспринимаем осень как пору, сопряженную с простудными заболеваниями. Чем чаще всего болеют осенью? Не задумываясь, каждый из нас ответит: острыми респираторными заболеваниями.

»»   

Ожирение – изощренный убийца!

Ожирение повышает риск развития не только заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, но и, как минимум, девяти видов рака. Учитывая небывалый повсеместный рост числа толстых людей в последние десятилетия, перед учеными возникает весьма важная задача: разобраться в механизмах влияния ожирения на процесс образования и прогрессирования опухолей.

    В настоящее время уже точно установлено, что ожирение затрудняет раннюю диагностику опухолей, определение их рецидивов, подбор эффективную дозу химиотерапевтических препаратов, равно как и дозу лучевого воздействия.

»»   

Витамин С спасает от курения

Витамин С может устранить все нарушения кровообращения, связанные с длительным курением. По крайней мере, как показали американские ученые, его ежедневный прием восстанавливает нормальные характеристики кровообращения в сердечной мышце.

    Согласно представленным ими результатам, для того, чтобы полностью устранить последствия курения, курильщик должен принимать около 2 грамм витамина С в сутки.

»»   

Взаимосвязь между хроническим бронхитом и нарушениями памяти

  Две группы ученых приступят к исследованию, в котором они попытаются доказать или опровергнуть взаимосвязь между хроническим бронхитом и эмфиземой и нарушениями памяти. Специалисты из University of New Mexico и University of Arizona решили выяснить, как влияет группа заболеваний, названная хроническими обструктивными заболеваниями легких (ХОЗЛ) на функцию запоминания пациентов.

    Заболевания органов дыхания по мере их прогрессирования снижают обеспечение кислородом клеток головного мозга, которые, как известно, очень чувствительны к кислородному голоданию.

»»   

Грязный воздух замедляет развитие легких

  Согласно результатам проведенного в США исследования, у детей, живущих в районах с сильно загрязненной атмосферой, легкие развиваются медленнее, чем обычно, что увеличивает риск легочных заболеваний, инфарктов и т.п. У тех детей, которые дышали сильно загрязненным воздухом, вероятность легочных заболеваний в пять раз выше, чем у тех, кто вырос в нормальных условиях, утверждают ученые из Национального института здоровья США.

    Ранее группа экспертов из университета Южной Калифорнии пришла к таким же выводам. Тестирование 1759 подростков из неблагополучных в экологическом смысле районов показало, что у них легкие функционируют лишь на 80% по сравнению с обычным уровнем.

»»   

Антиоксиданты защищают легкие от воздействия пассивного курения и смога

  Улучшая эффективность использования кислорода организмом витамин Е вместе с бета-каротином защищает легкие от воздействия пассивного курения и смога.

»»   

Худеть вредно?

  Клинические исследования показали неэффективность диеты Аткинса для борьбы с избыточным весом. При сопоставлении данных за полгода, диета с низким содержанием углеводов давала лучшие результаты, чем диета с низким содержанием жиров, однако, для тех же пациентов, но через год показатели сравнялись.

    Таким образом, заключил профессор Арне Аструп из RVA University (Копенгаген, Дания), диета, предложенная Аткинсом ничем не отличается от других диет для снижения веса, несмотря на агрессивную рекламу и необычайную популярность.В течение первых шести месяцев действительно происходит снижение количества жировой ткани в организме, причем именно за счет жира, а не за счет потери жидкости.

»»   

Долгое сидение перед телевизором или компьютером дезактивирует мышцы

Долгое сидение перед телевизором или компьютером дезактивирует мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник, что является причиной болей в пояснице.

    Исследование Европейского космического агентства, проведенное в Берлине, Германия, показало, что отсутствие нагрузки на поддерживающие позвоночник мышцы может ослабить организм так же, как и физическая травма.

»»   

Мигрень будут лечить гормонами

Гормон мелатонин, применяемый для лечения бессонницы, может быть еще и хорошим средством для лечения мигрени. К такому заключению пришли ученые из Госпиталя имени Альберта Эйнштейна в Сан-Паоло.

    Как известно, мелатонин является одним из ключевых гормонов, регулирующих суточные биоритмы человека. Именно на этом основано его применении при бессоннице (особенно связанной с переездом в другой часовой поезд), и, по мнению ученых, именно это позволяет рассчитывать на его эффективность при мигрени, которая (по некоторыми теориям) также связана с биоритмами организма.

»»   

Чем грозит недосыпание, и что теперь делать?..

  Недостаточная продолжительность сна вполне может привести к последующей раздражающей окружающих сонливости, но и грозит более тяжелыми последствиями для вашего здоровья. Кратковременная недостаточность сна приводит к повышению артериального давления и росту уровня гормонов стресса, таковы данные ученых из Harvard University Medical School.

    Отсутствие сна, кроме всего прочего, приводит к нарушению контроля уровня сахара в крови, и снижению уровня лептина, гормона который подавляет аппетит.

»»   

Грядёт перестройка пищевой пирамиды!

Всем американцам следует больше работать физически и двигаться, и меньше тратить времени на жевание всяческой пищи.

    К такому выводу пришли ученые, входящие в состав федеральной комиссии по здоровому образу жизни. Вот уже несколько десятков лет эта организация не только “навязывает” американцам, в хорошем смысле слова, правильные привычки питания и адекватного двигательного режима, но и занимается разработкой этих самых режимов.

»»   

Похудение для наивных

  ...Когда за домочадцами, ушедшими на работу и в школу, захлопываются двери, домохозяйки усаживаются перед телевизорами смотреть долгожданный рекламный блок о волшебных таблетках, способных в считанные дни превратить в Клаудиу Шиффер самую разъевшуюся Данаю, нарастить волосы на самой безнадежной лысине и превратить импотента в секс-гиганта. Ну кто ж устоит перед таким соблазном?

    Рекламу этих чудо-препаратов крутят днем, часов с одиннадцати, но не по центральным телеканалам. Ее не спутаешь, скажем, с сюжетами об обычных лекарствах.

»»   

Как определить уровень физической активности

Физическая активность оказывает защитное действие, снижая риск развития ишемической болезни сердца и сахарного диабета. А имеется ли связь между фитнессом и уровнем С-реактивного белка?

В исследовании Aronson D и соавт. принимали участие 892 женщины в возрасте 50+/-9 лет. Уровень физической активности оценивался с помощью теста на тредмиле по Bruce. В сыворотке крови исследовался С-реактивный белок.

»»   

Физические упражнения в течении 30 минут не дают поправиться, но и не позволяют похудеть

Ученые из США (Duke University Medical Center in Durham) установили, что тридцати минут физических упражнений в день, достаточно для предотвращения прибавки веса у взрослых, которые ведут здоровый образ жизни. Именно такой минимальный уровень физической активности достаточен, чтобы избежать ожирения. Однако 30 минут физических упражнений в день не достаточно, чтобы снизить массу тела в том случае, если уже имеет место ожирение.

»»   

Обладатели пухлых щечек в детстве, скорее всего, и в зрелом возрасте будут упитанными

В ходе одного из исследований выяснилось, что во всемирной борьбе с ожирением появились серьезные огрехи – педиатры достаточно часто не замечают ожирения или смотрят на несоразмерную пухлость детишек сквозь пальцы.

По данным специалистов из Children"s Hospital, Pittsburgh во время проведения осмотра у двух третей детей с ожирением врачи не отмечают этой особенности телосложения. В прошлом году эти же исследователи предоставили полученные ими данные в центр по контролю и предотвращению заболеваний, после чего медсестер специально обучили и обязали вычислять индекс массы тела пациентов.

»»   

Американец либо похудеет, либо умрет

Похудеть в рекордно короткие сроки должен американец Патрик Дьюэл. Еще совсем недавно он весил ровно полтонны. В медицинской карте Дьюэла - целый список различных заболеваний: от диабета до проблем с сердцем и щитовидной железой.

»»   

Теннисный мяч может вылечить храп

Австралийские исследователи из организации Austin Health заявили, что 80% страдающим от храпа людей может помочь теннисный мяч, во время сна находящийся в тканевой петле на спине.

    В первую очередь, мяч может предотвратить сердечные приступы, а также ночное апное – остановку дыхания во сне.

»»   

Как правильно купаться

Август... Время, когда улицы городов превращаются в раскаленное пекло, а сами города опустевают - люди устремляются в леса, на реки, озера, моря...

    Конечно, не каждый может позволить себе провести отпуск у моря, нежась на теплом песчаном пляже и купаясь в прохладной соленой воде. Но если вы все-таки попали в число счастливчиков и вырвались на юг - вам пригодятся простые советы, которые помогут получить удовольствие от отпуска и при этом сохранить свое здоровье.

»»   

Неизвестная болезнь убивает студентов

Неизвестная болезнь стала причиной смерти студента военной академии на юге Таиланда. Признаки этой же болезни были обнаружены еще у 23 студентов учебного заведения. Симптомы неизвестного заболевания напоминают признаки атипичной пневмонии – высокая температура, головные боли, кашель, тем не менее, врачи уверены, что речь идет о чем-то другом.

»»   

Йогурты смертельно ядовиты

В детских йогуртах, продаваемых в США, уже дважды обнаружено присутствие смертельно опасного яда - рицина, сообщает Associated Press. Специалисты Управления по контролю пищевых продуктов и лекарственных средств (Food and Drug Administration - FDA), исследовавшие банановые йогурты производства известной фирмы Gerber, установили, что рицин содержался в микроскопических количествах и в неочищенном, природном виде. Это могло произойти, если в сырье для производство йогурта попали семена касторового дерева, из которого рицин и получают.

    16 июня житель калифорнийского города Ирвин (Irvine) сообщил в местное отделение ФБР, что в купленной им упаковке бананового йогурта фирмы Gerber, которым собирался кормить сына, он обнаружил предупреждение, что продукт заражен рицином.

»»   

Физические нагрузки не так полезны, как принято считать

С детства всем нам внушали, что физкультура и спорт являются лучшими друзьями сильного и здорового тела. Порой к занятиям физкультурой приравнивалась и физическая работа. Она, по мнению многих, развивает мышцы и тем самым делает человека здоровым и закаленным.

Однако это не так. Физическая работа скорее приводит к непропорциональному развитию отдельных групп мышц, а здоровье от нее лишь ухудшается. Да и пользу занятий спортом некоторые исследователи ставят под сомнение.

»»   

Худеем? Но не варварски!

Женщинам, как воздух, необходимо внимание мужчин и их комплименты - они придают уверенность и помогают проявиться индивидуальности.

Однако умные женщины ценят лишь те комплименты, которые на самом деле соответствуют действительности. Но для того, чтобы всегда быть достойной комплиментов, нужно постоянно работать над собой, следить за своей внешностью. Каждая женщина мечтает сохранить молодость и красоту как можно дольше.

»»   

Россияне почти поголовно страдают дисбактериозом

До 90% городского населения России страдает различным видами дисбактериозов. Такие данные представил директор НИИ вакцин и сывороток им. И.Мечникова, академик РАМН Борис Семенов.

По его мнению, такая ситуация обусловлена низким уровнем просвещения населения на фоне распространенной практики лечения антибиотиками, подавляющими микрофлору организма человека.

»»